Profesorado/Instructorado Internacional de Yoga 200 hs Online

Profesorado/Instructorado Internacional de Yoga 200 hs Online

$ 40.000,00

Este curso te brindará las herramientas necesarias para poder guiar clases prácticas de Yoga y Meditación, a cualquier persona, independientemente de su condición física y edad.

 

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Descripción

Duración: 12 meses (divididos en 12 módulos)
Modalidad: Online, pudiendo ingresar a la formación en cualquier momento del año, ya que este profesorado se dicta de manera contínua, circular y por módulos.
Grado a obtener: “Profesor/a de Yoga” (nac.), “Instructor de Yoga 200 hs” (Internacional)

La formación incluye material de lectura en formato PDF, fotos, láminas de posturas y vídeos de clases grabadas On demand.
Los alumnos tienen acceso a las clases teóricas, técnicas y prácticas en vivo, que se brindan por la plataforma Zoom.

Días y Horarios de Cursada:

  • Teoría y técnica: Tercer domingo de cada me de 9 a 13:30 hs (Arg.)
  • Más de 20 prácticas mensuales en vivo:
    • Lunes 19:30 hs (Arg.) Yoga integral
    • Martes 19:00 hs (Arg.) Yoga terapéutico
    • Miércoles 19:30 hs (Arg.) Yoga integral
    • Jueves 8:30 hs (Arg.) Yoga dinámico
    • Jueves 19:30 hs (Arg.) Yoga integral
    • Viernes 14 hs (Arg.) Yoga Suave

Contenido de los módulos:
La formación está dividida en 12 módulos, que se dictan uno al mes:
Módulo I:
● ¿Qué es el Yoga? Sutras de Patanjali
● Anatomía de la columna vertebral
● Asana Vidya (estudio de las posturas): Posturas de tronco. Lateralidad y asimetrías. Postura complementaria y compensatoria.
● Clínica de asanas, correcta ejecución, ajustes, beneficios y contraindicaciones.
Módulo II:
● Sistema respiratorio
● Swara Yoga: los nueve tipos de respiración.
● Asana Vidya: Medias posturas (Ardha Asanas), posturas de piernas, brazos, cara, manos y pies
● Posturas alternativas y sustitutivas
● Clínica de asanas, correcta ejecución, ajustes, beneficios y contraindicaciones.
Módulo III:
● Namaskar (saludos), Viayama y Vinyasa
● Psicología del Yoga y el Ayurveda (Funciones de la mente)
● Valencias de las posturas
● Arte Yoga: Yantras y Varnas
● Clínica de asanas, correcta ejecución, ajustes, beneficios y contraindicaciones.
Módulos IV:
● Contrapostura esquelética y ósea
● Arte Yoga: Yoga Coreográfico
● Contrapostura Orgánica
● Padavis
● Clínica de asanas, correcta ejecución, ajustes, beneficios y contraindicaciones
Módulo V:
● Contrapostura circulatoria
● Contrapostura espiritual
● Contrapostura energética
● Clínica de asanas, correcta ejecución, ajustes, beneficios y contraindicaciones
Módulo VI
● Anatomía: Articulación de la Cadera y Hombros
● Movilidad de cadera
● Movilidad de hombros
● Clínica de asanas, correcta ejecución, ajustes, beneficios y contraindicaciones
Módulo VII
● Introducción al Ayurveda
● Ayurveda: teoría tridoshica
● Yogaterapia y ayurveda, diferencias entre Yogaterapia y Yogaterapeútico
● Ayurveda: Gunas
● Koshas
● Clínica de asanas, correcta ejecución, ajustes, beneficios y contraindicaciones
Módulo VIII:
● Diferentes métodos y estilos para las prácticas de Yoga
● Kundalini Yoga
● Mudras
● Clínica de asanas, correcta ejecución, ajustes, beneficios y contraindicaciones
Módulo IX:
● Chakras
● Pranayamas
● Sama Yoga
● Clínica de asanas, correcta ejecución, ajustes, beneficios y contraindicaciones
Módulo X:
● Introducción a la meditación
● Técnicas de meditación
● Anthar Mohuna
● Mantras y Biyamantras
● Japa Mala
● Clínica de asanas, correcta ejecución, ajustes, beneficios y contraindicaciones
Módulo XI:
● Utilización de elementos en la práctica del Yoga (silla, bastón, esfera, tacos,cintos,
zafus y boolsters)
● Historia del Yoga
● Bandhas y Granthis
● Vinyasas: Transiciones
● Clínica de asanas, correcta ejecución, ajustes, beneficios y contraindicaciones
Módulo XII:
● Yoga en duplas
● Planificación de clases
● Ambientación del espacio para la práctica de Yoga
● Clínica de asanas, correcta ejecución, ajustes, beneficios y contraindicaciones

Valor de intercambio mensual: $65.000 (Argentina)

u$s65 (exterior)

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